Je kan bij mij terecht voor advies van gezonde voeding, voor in het dagdagelijks leven maar ook voor tijdens de zwangerschap en de lactatie

Wat is nu eigenlijk gezonde voeding?
Ondanks grote media aandacht weten we nog steeds niet wat gezonde voeding inhoudt.
Zie je het bos door de bomen niet meer en wil je hulp, dan kan je bij ons terecht. 

Gezonde voeding in onze 'drukke' maatschappij
Onze maatschappij stimuleert de ontwikkeling van obesitas bij volwassenen maar ook vooral bij kinderen. Door het drukke levensritme, de onevenwichtige voeding, de misleidende voedingsreclame , de sociale- en professionele druk wordt de ontwikkeling van obesitas in de hand gewerkt. Men trekt minder tijd uit om een gezonde maaltijd te bereiden en op te eten of men slaat een maaltijd over (vb. ontbijt). Dit in combinatie met een tekort aan beweging is een immens probleem voor ons lichaam. 

Wat wil ik bereiken?
Samen kijken we naar je huidig eetpatroon en evalueren we deze.
Ik stel een persoonlijk voedingsschema op met gezonde eetvoorschriften en recepten.

Een van de belangrijkste stappen in het veranderen van een voedingspatroon is de bewustwording van hoe je tot je huidig eetpatroon bent gekomen. Wanneer je deze erkent, kunnen we het samen aanpakken. Mijn bedoeling is om samen met jou een gezonde weg te vinden om met voeding om te gaan en zo te bouwen aan een evenwichtig eetpatroon waar jij fysiek en mentaal kracht uit kan putten. Voeding is immers een belangrijke bron van vitaliteit en energie.

                                                                      " SKIP THE DIET 
                                                                                   JUST EAT HEALTHY !! "

Meer info?
Je kan me steeds contacteren: 
mail: tresvitae@outlook.com   of   Gsm: 0478/49.17.64  .

Pecorella Giuseppina.








.